【立夏必喝姜枣茶!】立夏是夏季的开始，天气逐渐转暖，但早晚温差较大，容易引发身体不适。此时饮用姜枣茶，有助于驱寒暖身、增强体质。
姜枣茶由生姜和红枣组成，具有温中散寒、补气养血的功效。适合在立夏时节饮用，尤其适合体寒、易感冒的人群。
| 成分 | 功效 | 建议用量 |
| 生姜 | 温中散寒 | 3片 |
| 红枣 | 补气养血 | 5颗 |
| 红糖 | 活血暖宫 | 1小勺 |
建议每天早上或下午饮用一杯，效果更佳。注意：阴虚火旺者不宜多饮。
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问 立夏必喝姜枣茶!
2025-10-07 00:34:52
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立夏必喝姜枣茶!求高手给解答
