【润肺止咳的食物有哪些】在秋冬季节，天气干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当食用润肺止咳的食物，有助于缓解症状，增强身体抵抗力。
以下是常见的润肺止咳食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热生津，润肺止咳 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 |
| 罗汉果 | 清肺利咽，止咳化痰 |
| 银耳 | 养胃生津，滋阴润肺 |
| 川贝 | 润肺止咳，化痰平喘 |
| 萝卜 | 清热化痰，止咳通便 |
建议日常饮食中多搭配这些食物，尤其适合有慢性咳嗽或咽喉不适的人群。同时注意避免辛辣、油腻食物，保持良好作息，有助于改善呼吸道健康。
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