【脖子两侧酸是怎么回事】脖子两侧酸可能由多种原因引起，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时姿势不良，导致颈部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间站立或搬运重物 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或受压，引发酸痛感 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈部自然弯曲 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
建议适当调整生活习惯，保持正确坐姿，必要时可进行热敷或轻柔按摩。若症状持续，建议及时就医检查。
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