【陈皮泡水喝】陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。适量饮用陈皮泡水，有助于改善消化、缓解胃部不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 理气健脾、燥湿化痰、助消化 |
| 做法 | 取3-5克陈皮，用热水冲泡10分钟即可 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用；不宜空腹饮用 |
| 最佳时间 | 饭后饮用效果更佳 |
| 适用人群 | 消化不良、食欲不振者 |
陈皮泡水简单方便，适合日常保健。但需根据自身体质合理使用，避免过量或不当饮用。
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问 陈皮泡水喝
2025-10-07 01:44:32
问题描述：
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2025-10-07 01:44:32
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