【陈皮普洱茶怎么喝减肥】陈皮普洱茶结合了陈皮与普洱茶的特性，有助于促进消化、帮助代谢，适量饮用对减肥有一定辅助作用。以下是科学饮用方法总结：
| 饮用方式 | 说明 |
| 空腹饮用 | 早晨空腹喝一杯，有助于刺激肠胃蠕动，促进代谢 |
| 餐后饮用 | 饭后30分钟饮用，可助消化、减少脂肪吸收 |
| 晚间饮用 | 晚上8点前饮用，避免影响睡眠 |
| 温度适中 | 不宜过烫或过冷，以温热为佳，保护胃部 |
建议每天饮用1-2杯，不宜过量。搭配健康饮食和运动效果更佳。注意：体质偏寒者应慎饮，避免空腹饮用过多。
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