【dha中学生能长期吃吗】DHA是Omega-3脂肪酸的一种，对大脑发育和视力有重要作用。中学生正处于生长发育的关键阶段，适量补充DHA可能有益健康。但是否可以长期服用，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 可以，但需遵医嘱 |
| 适用人群 | 学习压力大、饮食不均衡的中学生 |
| 常见来源 | 深海鱼、藻类、DHA补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，防止消化不良或出血风险 |
建议在医生指导下使用DHA补充剂，避免自行长期服用。日常饮食中多摄入富含DHA的食物，是更安全的选择。
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