【餐后2小时血糖正常值】餐后2小时血糖是指进食后2小时测得的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标之一。正常人的血糖在饭后会有所升高，但通常会在2小时内恢复到正常范围。
总结：
健康人群餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L；若在7.8–11.0 mmol/L之间，可能为糖尿病前期；超过11.1 mmol/L则可能提示糖尿病。
| 指标 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 mmol/L | 7.8–11.0 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖者。饮食控制和适量运动有助于维持血糖稳定。如发现异常，应及时就医并进行进一步检查。
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