【补充黄体酮吃什么食物】黄体酮对女性的生理周期和激素平衡非常重要。虽然药物是补充黄体酮的主要方式，但日常饮食也能起到一定的辅助作用。以下是一些有助于补充黄体酮的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 牛油果 | 富含健康脂肪，有助于激素合成 |
| 橄榄油 | 含有丰富的单不饱和脂肪酸，促进激素平衡 |
| 花生 | 含有植物雌激素，有助于调节激素水平 |
| 南瓜籽 | 含镁和锌，有助于维持黄体功能 |
| 红薯 | 富含维生素A和C，有助于内分泌系统健康 |
建议结合自身情况，在医生指导下合理调整饮食结构。
以上就是【补充黄体酮吃什么食物】相关内容，希望对您有所帮助。
