【成人脐疝怎么办】成人脐疝是指腹部内容物通过脐部薄弱区域突出，常见于成年人，尤其是肥胖、孕妇或有慢性咳嗽者。以下为应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 脐部肿块、疼痛、消化不良等 |
| 原因 | 腹压增高、腹壁薄弱、肥胖等 |
| 诊断 | 医生体检、超声或CT检查 |
| 治疗 | 保守治疗（控制腹压）或手术修复 |
| 预防 | 控制体重、避免便秘、减少剧烈运动 |
若脐疝较小且无明显症状，可通过调整生活习惯和控制腹压进行观察；若症状加重或出现嵌顿，应及时就医，考虑手术治疗。日常注意饮食均衡、避免久站久坐，有助于缓解病情。
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