【成人缺维生素的症状有哪些】成人缺乏维生素可能引发多种健康问题，具体症状因缺乏的维生素种类不同而有所差异。以下是常见维生素缺乏及其典型症状的总结：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、口腔溃疡、贫血、情绪低落 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、骨质疏松 |
| 维生素E | 神经功能异常、肌肉萎缩 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
建议日常饮食均衡，必要时可在医生指导下补充相应维生素。如出现持续不适，应及时就医检查。
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