【橙子皮泡水喝的功效有什么?】橙子皮泡水喝是一种常见的养生方法，虽然很多人只吃果肉，但橙子皮其实也含有丰富的营养成分。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 护肝 | 含有类黄酮物质，有助于肝脏解毒 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于抗氧化、美白肌肤 |
| 帮助消化 | 含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动 |
| 改善口气 | 橙皮中的挥发油成分有助于清新口气 |
| 降低胆固醇 | 部分研究显示有助于调节血脂 |
需要注意的是，橙子皮表面可能残留农药，建议清洗干净后再使用。此外，体质偏寒的人应适量饮用，避免引起不适。
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