【吃dha真的提高智力吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类和某些植物油中。它对大脑发育和功能有一定影响，但关于其是否能“提高智力”，科学界尚无明确结论。
总结：
| 项目 | 内容 |
| DHA作用 | 支持大脑结构和神经传导，尤其对婴幼儿脑发育有益 |
| 智力提升 | 研究显示对认知功能有潜在帮助，但效果因人而异 |
| 成人效果 | 缺乏明确证据表明能显著提升成年后的智力水平 |
| 建议 | 适量摄入有助于健康，但不应寄望于“提高智力” |
总体来看，DHA对大脑健康有益，但不能简单等同于“提高智力”。均衡饮食和良好生活习惯才是维持智力的关键。
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