【补体C3、C4偏低吃什么补】补体C3、C4是免疫系统的重要组成部分，其偏低可能与自身免疫疾病、感染或遗传因素有关。在饮食上，可通过摄入富含营养的食物来辅助改善。以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛肉、南瓜子、坚果 | 促进免疫功能 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽油 | 抗炎、调节免疫 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、豆类、瘦肉 | 提供修复所需营养 |
| 免疫调节类 | 蘑菇、大蒜、生姜 | 帮助增强身体抵抗力 |
建议结合医生指导，进行个性化调理。保持均衡饮食和健康生活方式是关键。
以上就是【补体C3、C4偏低吃什么补】相关内容，希望对您有所帮助。
