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草鱼平菇汤

2025-10-07 07:20:46

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2025-10-07 07:20:46

草鱼平菇汤】草鱼平菇汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合四季饮用。草鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,平菇则含有丰富的膳食纤维和多种维生素,两者搭配可增强免疫力,促进消化。

项目 内容
主料 草鱼、平菇
辅料 姜、葱、盐、料酒
功效 补脑益智、增强体质
烹饪时间 约30分钟
口味 清淡鲜美

制作时,先将草鱼处理干净,平菇切片备用。热锅加少许油,放入姜片爆香后加入鱼煎至两面金黄,加水煮沸后放入平菇,小火炖煮15分钟,最后加盐、料酒调味即可。此汤简单易做,适合日常饮食。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。