【吃橙子会不会上火】吃橙子会不会“上火”是很多人关心的问题。其实，“上火”是中医概念，通常指身体出现口干、喉咙痛、便秘等症状。橙子性温，富含维生素C和纤维，一般不会导致“上火”，但过量食用可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 橙子性质 | 性温，味甘酸 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量可能引起不适 |
| 含水量 | 高，有助于润燥 |
| 维生素C | 含量丰富，增强免疫力 |
| 建议食用量 | 每天1-2个为宜 |
总体来说，适量吃橙子对身体有益，但应避免空腹或过量食用。如有不适，建议减少摄入并咨询医生。
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