【跌打损伤的治疗】跌打损伤是常见的外伤，多因碰撞、跌倒或运动伤害引起。治疗需根据伤情轻重采取不同方法，及时处理可有效缓解症状并促进恢复。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 冷敷 | 急性期（48小时内） | 避免直接接触皮肤，每次15分钟 |
| 热敷 | 慢性期（48小时后） | 避免烫伤，温度适中 |
| 中药外敷 | 轻度肿痛 | 需遵医嘱，避免过敏 |
| 物理治疗 | 恢复期 | 在专业指导下进行 |
| 休息与保护 | 所有阶段 | 避免再次受伤 |
总体而言，跌打损伤应早发现、早处理，必要时应及时就医，以减少并发症风险。
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