【吃果丹皮的好处和坏处是什么】果丹皮是一种传统小吃，由山楂制成，口感酸甜，深受部分人群喜爱。下面从好处和坏处两方面进行总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 | 含糖量高，可能引发血糖波动 |
| 消化功能 | 促进胃酸分泌，帮助消化 | 过量食用可能刺激胃部 |
| 食用建议 | 适量食用可增加食欲 | 糖尿病患者应谨慎食用 |
总体来看，果丹皮适合作为偶尔的零食，但不宜过量。健康人群可适当享用，而有特殊疾病的人群则需根据自身情况调整摄入量。
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