【三天三夜不睡觉会发生什么】连续三天三夜不睡觉会对身体和心理造成严重影响。以下是主要影响的总结：
| 时间段 | 身体影响 | 心理影响 |
| 第一天 | 疲劳、注意力下降 | 情绪波动、易怒 |
| 第二天 | 反应迟钝、免疫力下降 | 记忆力减退、焦虑 |
| 第三天 | 偏头痛、心率加快 | 幻觉、思维混乱 |
长期缺乏睡眠可能导致慢性疾病，如高血压、糖尿病等。建议保持规律作息，避免长时间熬夜。
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问 三天三夜不睡觉会发生什么
2025-10-07 10:04:35
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答推荐答案
2025-10-07 10:04:35
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