【吃构树穗的好处和坏处】构树穗是构树的花序，部分地区将其作为野菜食用。合理食用有一定营养价值，但也有潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含膳食纤维，有助于促进消化；含有多种维生素和矿物质，具有一定的营养价值。 |
| 坏处 | 部分人可能对其过敏，引起皮肤瘙痒或肠胃不适；未充分煮熟可能引发消化不良。 |
建议在确认无过敏反应的前提下，适量食用，并确保烹饪彻底。对于特殊人群（如孕妇、儿童），应谨慎尝试。
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问 吃构树穗的好处和坏处
2025-10-07 11:00:39
问题描述：
吃构树穗的好处和坏处，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-07 11:00:39
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