【常见的酸性食物和碱性食物有哪些呢】在日常饮食中，食物根据其代谢后在体内产生的物质性质，可分为酸性食物和碱性食物。了解这两类食物有助于保持身体酸碱平衡。
总结：
酸性食物多为高蛋白、高脂肪的动物性食品；碱性食物则以蔬菜、水果为主。合理搭配可促进健康。
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类（如牛肉、猪肉） | 绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜） |
| 鱼类（如鲑鱼） | 水果（如苹果、香蕉） |
| 奶制品（如牛奶） | 豆类（如黄豆、绿豆） |
| 精制谷物（如白米、白面） | 海藻类（如海带、紫菜） |
建议日常饮食中多摄入碱性食物，适当控制酸性食物的摄入量，有助于维持体内酸碱平衡。
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