【冬虫夏草有什么功效与作用】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。它主要产自高海拔地区，由虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，调节免疫系统功能 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强耐力 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 保护肾脏 | 改善肾功能，对慢性肾病有一定辅助作用 |
| 调节血糖与血脂 | 有助于控制血糖和胆固醇水平 |
| 改善睡眠质量 | 缓解失眠，提高睡眠深度 |
总体来看，冬虫夏草适合体质虚弱、易疲劳及需要增强免疫力的人群使用。但需注意，应根据个人体质选择合适剂量，并在医生指导下使用。
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