【活血的食物和水果哪些】活血食物和水果有助于促进血液循环，改善血液黏稠度，适合日常养生。以下是一些常见的活血食物和水果：
| 类别 | 食物/水果 | 功效 |
| 食物 | 红枣 | 补气养血 |
| 黑豆 | 活血补肾 | |
| 花生 | 促进血液循环 | |
| 水果 | 樱桃 | 含铁丰富，助血行 |
| 山楂 | 消食活血 | |
| 葡萄 | 含多酚，改善微循环 |
适量食用这些食物和水果，对身体健康有积极作用。建议根据个人体质合理搭配，避免过量。
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问 活血的食物和水果哪些
2025-10-07 14:00:14
问题描述：
活血的食物和水果哪些，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-07 14:00:14
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