【假宫缩是什么感觉】假宫缩是孕妇在怀孕后期常见的一种现象，通常出现在孕晚期，尤其是接近预产期时。它与真正的宫缩不同，没有规律性，也不会导致宫颈变化。
总结：
假宫缩多为不规则的腹部紧绷感，常伴随轻微不适，但不会持续加重。它们可能在活动后减轻，休息后缓解，且无明显疼痛。
| 特征 | 描述 |
| 频率 | 不规律，无固定时间间隔 |
| 持续时间 | 短暂，几秒到几分钟 |
| 强度 | 轻微，逐渐增强后又减弱 |
| 位置 | 多集中在下腹部或子宫部位 |
| 是否疼痛 | 一般无痛，偶尔有轻微不适 |
| 是否加剧 | 不会随时间加重 |
| 休息后是否缓解 | 会缓解 |
假宫缩虽不具危险性，但若出现规律性宫缩、破水或见红，应及时就医。
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