【冬瓜子有什么功效】冬瓜子是冬瓜的种子，常用于中医食疗和药用。它性味甘、淡，具有清热利湿、润肺化痰、健脾消肿等功效。以下是冬瓜子的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火人群 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用 |
| 健脾消肿 | 改善脾胃功能，减轻水肿症状 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
冬瓜子可直接食用或煮水饮用，但不宜过量。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及体质虚寒者需谨慎。
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