【骨刺的治疗方法】骨刺，医学上称为骨赘，是骨骼边缘因长期磨损或退化而形成的增生组织。常见于颈椎、腰椎、膝关节等部位，常引起疼痛、活动受限等症状。治疗骨刺需根据病情轻重采取不同方法。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 包括休息、物理治疗、药物缓解疼痛等 |
| 理疗康复 | 中度症状 | 如热敷、针灸、推拿等促进血液循环 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 可使用消炎止痛药或外用药膏 |
| 手术治疗 | 严重压迫神经或功能障碍 | 适用于保守治疗无效的情况 |
日常生活中应避免过度负重与久坐，适当锻炼增强肌肉支撑力，有助于缓解症状并预防复发。
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