【间歇性抑郁症的症状】间歇性抑郁症是一种情绪波动较大的心理状态，患者在不同时间段内会经历抑郁与正常情绪的交替。以下是其常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 时常感到悲伤、无助或失去兴趣 |
| 精力下降 | 易疲劳，缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 难以集中精神，记忆力下降 |
| 自我否定 | 对自己产生负面评价，甚至有自责感 |
| 社交退缩 | 回避人际交往，减少与他人接触 |
该病症虽非持续性，但反复发作可能影响日常生活。若症状频繁出现，建议及时寻求专业帮助。
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