【吃哪几种水果会导致身体湿气加重】中医认为，湿气重的人应避免食用寒凉、甜腻的水果。以下是一些容易加重湿气的水果：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 芒果 | 性温，易生湿，过量食用可能引发湿热 |
| 荔枝 | 性温，含糖高，易助湿生痰 |
| 香蕉 | 性寒，脾胃虚寒者不宜多食 |
| 梨 | 性寒，脾胃虚弱者慎食 |
| 西瓜 | 性寒，利尿但易伤阳气，湿重者慎用 |
建议湿气重的人多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米等，同时注意饮食清淡，避免过食生冷。
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问 吃哪几种水果会导致身体湿气加重
2025-10-07 16:28:09
问题描述：
吃哪几种水果会导致身体湿气加重，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-07 16:28:09
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