【吃哪些去肝火】肝火旺盛常表现为易怒、口干舌燥、失眠等症状。适当饮食调理有助于缓解肝火。以下是常见有助于清肝火的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火排毒 |
| 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 玉米须 | 利尿通淋，清肝火 |
| 西兰花 | 清肝利胆，增强免疫力 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时避免辛辣油腻，保持情绪稳定，有助于调节肝火。
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问 吃哪些去肝火
2025-10-07 16:29:23
问题描述：
吃哪些去肝火，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 16:29:23
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