【陈皮的功效与作用】陈皮是常见中药材，具有多种健康功效。它主要来源于晒干的橘子皮，性温味辛、苦，归脾、肺经。
总结：
陈皮能理气健脾、燥湿化痰、消食和中，常用于治疗脾胃虚弱、咳嗽痰多等症状。此外，还能促进消化，缓解胀气。
| 功效 | 作用说明 |
| 理气健脾 | 调节脾胃功能，改善消化不良 |
| 燥湿化痰 | 减少体内湿气，缓解咳嗽痰多 |
| 消食和中 | 帮助食物消化，减轻胃部不适 |
| 抗炎抗氧化 | 有助于增强免疫力，延缓衰老 |
陈皮可泡茶、入药或作为调味品使用，但需注意用量，避免过量导致上火。
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