【成年女性标准体重计算公式】成年女性的标准体重计算公式是评估健康体重的重要参考。常见的公式包括世界卫生组织(WHO)的BMI计算法和中国常用的简易公式。
总结:
- BMI公式:体重(kg)÷身高²(m),正常范围为18.5~23.9。
- 简易公式:身高(cm)-70,再减去身高(cm)的10%。
公式名称 | 计算方式 | 适用范围 |
BMI公式 | 体重 ÷ 身高² | 全球通用 |
简易公式 | 身高-70-(身高×0.1) | 中国女性常用 |
以上公式可作为参考,实际体重还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持健康的生活方式才是关键。
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