【吃什么补阳虚】阳虚体质常见于怕冷、手脚冰凉、易腹泻等症状。适当饮食调理可有效改善。以下为常见补阳食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 羊肉 | 温中散寒，补肾壮阳 |
| 生姜 | 温胃散寒，促进血液循环 |
| 肉桂 | 温阳补火，驱寒止痛 |
| 黑豆 | 补肾益阴，温中健脾 |
| 核桃 | 补肾固精，温肺定喘 |
| 人参 | 大补元气，增强阳气 |
建议日常饮食以温热为主，避免生冷油腻。可根据个人体质选择合适食材，必要时咨询中医师进行调理。
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问 吃什么补阳虚
2025-10-07 19:05:24
问题描述：
吃什么补阳虚，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-07 19:05:24
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