【成年人便便正常颜色有哪些】成年人的便便颜色通常能反映消化系统和整体健康状况。正常颜色范围较广，但以下几种是较为常见的：
| 颜色 | 说明 |
| 棕色 | 最常见，由胆汁分解产生，表示消化系统正常 |
| 黄色 | 可能与饮食有关，或轻微消化问题 |
| 黑色（柏油样） | 可能为上消化道出血，需警惕 |
| 红色 | 可能为下消化道出血，如痔疮或肠道问题 |
| 白色或灰白色 | 可能与胆汁缺乏有关，需就医检查 |
若便便颜色长期异常或伴随其他症状（如腹痛、腹泻），建议及时咨询医生。保持良好饮食习惯和规律作息有助于维持便便颜色的正常。
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