【成年人心率多少正常】成年人的正常心率范围通常在60到100次/分钟之间。这个范围适用于大多数健康成年人，但具体数值可能因个体差异、身体状况和活动水平而有所不同。
| 心率范围 | 说明 |
| 60-100 | 正常范围，多数健康成年人在此区间内 |
| <60 | 可能为运动员或有心脏疾病者，需结合情况判断 |
| >100 | 可能为运动、情绪波动或健康问题的表现 |
安静状态下，心率越低通常表示心脏效率越高。但若心率过慢（如低于50次/分钟）或过快（超过120次/分钟），建议及时就医检查。保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。
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