【减肥喝什么汤】在减肥期间，选择合适的汤品有助于控制热量、增强饱腹感。以下是一些适合减肥时饮用的汤类及其特点：
| 汤品名称 | 功效 | 热量参考 |
| 番茄豆腐汤 | 富含蛋白质，低脂低卡 | 50大卡/碗 |
| 冬瓜海带汤 | 利尿消肿，清热解毒 | 30大卡/碗 |
| 紫菜蛋花汤 | 补充矿物质，易消化 | 40大卡/碗 |
| 白萝卜排骨汤 | 增强饱腹感，营养丰富 | 80大卡/碗 |
| 黄豆猪骨汤 | 补充优质蛋白，促进代谢 | 100大卡/碗 |
建议选择清淡少油的烹饪方式，避免高盐高糖。合理搭配饮食，才能达到更好的减肥效果。
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