【肠胃感冒吃什么食物好】肠胃感冒虽不严重，但饮食调理对恢复至关重要。以下为推荐食物和注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 粥类（如小米粥、白米粥） | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 面条 | 温和且易吸收 |
| 蒸南瓜、土豆泥 | 富含维生素，帮助恢复体力 |
| 酸奶（无糖） | 补充益生菌，调节肠道环境 |
| 清淡汤水 | 补充水分，避免脱水 |
注意事项：
避免油腻、辛辣、生冷食物；少量多餐，避免暴饮暴食；保持充足休息，有助于身体恢复。
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问 肠胃感冒吃什么食物好
2025-10-07 20:35:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 20:35:45
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