【吃什么水果能补钾】钾是人体必需的矿物质，有助于维持心脏功能和肌肉正常运作。日常饮食中，适当摄入富含钾的水果，可以有效补充钾元素。
以下是一些含钾量较高的常见水果及其大致含量（每100克）：
| 水果名称 | 含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 346 |
| 柑橘 | 181 |
| 芒果 | 160 |
| 苹果 | 104 |
| 樱桃 | 179 |
其中，香蕉和猕猴桃是补钾的最佳选择。建议日常适量食用这些水果，以帮助维持体内电解质平衡。但需注意，肾功能不全者应谨慎摄入高钾食物，以免引发健康问题。
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