【吃豆腐乳有什么坏处】豆腐乳是一种发酵食品，味道浓郁，广受欢迎。但长期或过量食用也可能带来一些健康隐患。
| 项目 | 说明 |
| 高盐分 | 豆腐乳含盐量较高，长期食用可能增加高血压风险 |
| 胆固醇 | 含有少量胆固醇，过量摄入可能影响心血管健康 |
| 消化负担 | 发酵食品可能刺激肠胃，部分人食用后易出现胀气 |
| 食品添加剂 | 部分产品含防腐剂、色素等，长期摄入不利健康 |
建议适量食用，并选择低盐、无添加的产品。对于有高血压、胃病或心血管疾病的人群，应更加谨慎。
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问 吃豆腐乳有什么坏处
2025-10-08 01:36:56
问题描述：
吃豆腐乳有什么坏处，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 01:36:56
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