【茶叶和枸杞泡茶有什么功效】茶叶和枸杞搭配泡茶，不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是两者结合的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 护肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力；茶叶中的茶多酚也有助于肝脏代谢。 |
| 增强免疫力 | 枸杞含有多糖类物质，能提高人体免疫力；茶叶中的抗氧化成分也有类似作用。 |
| 促进消化 | 茶叶中的咖啡碱和茶多酚有助于刺激胃液分泌，帮助消化；枸杞则能调节肠胃功能。 |
| 缓解疲劳 | 茶叶中的氨基酸和枸杞中的微量元素能帮助缓解身体疲劳，提升精神状态。 |
综上所述，茶叶和枸杞泡茶是一种简单又健康的饮品选择，适合日常饮用。
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