【肚子发胀怎么治疗】肚子发胀是一种常见症状，可能由饮食不当、消化不良、肠道气体过多或疾病引起。以下是一些常见的治疗方法和建议：
| 治疗方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 避免易产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 少量多餐 | 减轻肠胃负担，避免暴饮暴食 |
| 增加运动 | 如散步有助于促进肠胃蠕动 |
| 药物辅助 | 可使用助消化药或消胀药（需遵医嘱） |
| 放松心情 | 焦虑和压力可能加重胃部不适 |
若肚子发胀持续不缓解或伴有其他症状（如腹痛、呕吐、腹泻），应及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律和生活习惯，有助于减少发胀的发生。
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