【姜撞奶的功效有哪些】姜撞奶是一种以生姜和牛奶为主要原料制作的传统饮品，具有独特的风味和一定的健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 温中散寒 | 姜性温热，有助于驱寒暖胃，适合寒冷天气饮用 |
| 促进消化 | 生姜中的成分可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等引起的恶心有一定缓解作用 |
| 提神醒脑 | 姜的辛辣味能刺激神经系统，提神效果明显 |
| 抗炎抗氧化 | 生姜含有的抗氧化物质有助于减少体内炎症 |
姜撞奶虽好，但不宜过量饮用，尤其胃酸过多或体质偏热者应适量。
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