【产后吃什么排恶露快又干净】产后恶露是子宫恢复的重要过程，合理饮食有助于加快排出。以下是一些推荐食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 红糖水 | 温补身体，帮助排出恶露 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 猪肝 | 富含铁质，预防贫血 |
| 花生 | 润肠通便，减少便秘影响 |
建议产后多喝温水，保持大便通畅，避免辛辣刺激食物。同时，注意休息，有助于身体恢复。
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问 产后吃什么排恶露快又干净
2025-10-08 07:33:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:33:52
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