【降转氨酶最快的方法】转氨酶升高通常提示肝脏受损，常见于肝炎、脂肪肝或药物影响等。要快速降低转氨酶，需从病因入手，结合生活方式调整与医学治疗。
| 方法 | 说明 |
| 戒酒 | 酒精是导致转氨酶升高的重要因素，戒酒有助于肝脏恢复。 |
| 饮食清淡 | 减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果，减轻肝脏负担。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于肝脏修复。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用保肝药物，如还原型谷胱甘肽等。 |
| 避免肝毒性药物 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）等可能加重肝损伤的药物应慎用。 |
建议定期复查肝功能，根据具体病因采取针对性措施。若转氨酶持续升高，应及时就医，避免病情恶化。
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