【吃增肌粉的副作用是什么?】增肌粉是一种常见的健身补剂，主要用于帮助增加肌肉质量。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻或便秘 |
| 体重增加 | 过量摄入可能导致脂肪堆积 |
| 肝肾负担 | 长期高蛋白摄入可能影响肝肾功能 |
| 睡眠问题 | 含咖啡因成分可能引起失眠 |
| 营养失衡 | 过度依赖补剂可能忽略天然饮食 |
建议根据自身情况合理使用，并在医生或营养师指导下进行。
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问 吃增肌粉的副作用是什么?
2025-10-08 08:12:04
问题描述：
吃增肌粉的副作用是什么?，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-08 08:12:04
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