【茭白有哪些功效】茭白是一种常见的水生蔬菜，富含营养且口感清甜。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
茭白具有清热解毒、利尿通淋、润肠通便、增强免疫力等功效，适合日常食用。
茭白的主要功效表：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升抵抗力 |
适量食用茭白，有助于改善身体状况，是健康饮食的好选择。
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问 茭白有哪些功效
2025-10-08 08:30:23
问题描述：
茭白有哪些功效，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-08 08:30:23
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