【肚子总是咕噜咕噜叫是什么原因】肚子咕噜咕噜叫，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动引起的正常现象。但若频繁或伴随不适，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃排空后，胃酸刺激肠道，产生声音 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物，如豆类、碳酸饮料 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，导致肠道过度敏感 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵产生气体 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张会影响肠胃蠕动 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，必要时可咨询医生。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，需及时检查。
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