【上吐下泻后吃什么】上吐下泻后，肠胃功能较弱，应选择易消化、营养丰富的食物。以下为推荐饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 稀饭、米汤、藕粉 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 半流质食物 | 面条、粥类 | 补充能量，不刺激胃 |
| 易消化食物 | 蒸苹果、香蕉 | 含钾，帮助恢复体力 |
| 避免食物 | 油炸、辛辣、乳制品 | 可能加重腹泻或引起不适 |
建议少量多餐，避免空腹。若症状持续，应及时就医。
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问 上吐下泻后吃什么
2025-10-08 10:04:50
问题描述：
上吐下泻后吃什么，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-08 10:04:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
