【空巢综合征常见有哪些征兆】“空巢综合征”是指子女离家后，父母因情感失落、生活变化而产生的一系列心理和生理反应。以下是其常见征兆的总结：
| 征兆类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 易怒、焦虑、情绪波动大 |
| 孤独感增强 | 喜欢独处，社交减少 |
| 精神疲惫 | 睡眠质量下降，注意力不集中 |
| 生活无目标 | 对日常活动失去兴趣 |
| 身体不适 | 出现头痛、胃痛等非器质性症状 |
家长在子女离家后，需关注自身情绪变化，适当调整生活方式，保持社交互动，有助于缓解“空巢综合征”。
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问 空巢综合征常见有哪些征兆
2025-10-08 10:38:35
问题描述：
空巢综合征常见有哪些征兆，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-08 10:38:35
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