【虫草花的功效与作用是什么】虫草花是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 能促进能量代谢，缓解疲劳感 |
| 护肝作用 | 有助于保护肝脏功能，促进解毒 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 具有安神效果，有助于改善睡眠质量 |
虫草花可泡水、煮汤或入菜，适合日常保健食用。但需注意适量，避免过量摄入。
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问 虫草花的功效与作用是什么
2025-10-08 10:41:25
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答推荐答案
2025-10-08 10:41:25
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