【脚板底有硬块一按就痛】总结：
脚板底出现硬块且按压疼痛，可能是足底筋膜炎、跖疣、鸡眼或异物嵌入等引起的。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
| 症状名称 | 原因简述 | 伴随症状 | 建议处理方式 |
| 足底筋膜炎 | 长期站立或运动损伤 | 脚跟或足底疼痛 | 休息、热敷、按摩 |
| 跖疣 | 病毒感染 | 表面粗糙、边缘清晰 | 医疗冷冻或药物治疗 |
| 鸡眼 | 局部摩擦或压力 | 中心硬结、压痛明显 | 剪除、贴敷药膏 |
| 异物嵌入 | 小刺、玻璃等扎入皮肤 | 局部红肿、持续疼痛 | 清创、消毒、就医 |
如症状持续或加重，应及时到医院进行专业诊断。
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