【上肢康复训练方法】上肢康复训练是针对手部、腕部及肩部功能障碍的恢复性练习，常见于中风、骨折或手术后患者。科学合理的训练有助于提升肌肉力量、关节活动度和协调能力。
| 训练类型 | 适用人群 | 目的 | 注意事项 |
| 关节活动度训练 | 手术后患者 | 恢复关节灵活性 | 避免剧烈疼痛 |
| 肌力训练 | 肌肉无力者 | 增强肌肉力量 | 循序渐进 |
| 精细动作训练 | 手部功能障碍者 | 提高手部协调性 | 使用辅助工具 |
| 物理治疗 | 各类上肢损伤 | 缓解疼痛、促进恢复 | 在专业指导下进行 |
建议根据个人情况选择合适的训练方式，并在医生或康复师指导下进行，以确保安全有效。
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